refém do chocolate

Tenho me esforçado para ter uma alimentação mais saudável, os alimentos tem grande influência em nossos hábitos, alimentos gordurosos tendem a nos dar indisposição, o chocolate quando consumido diariamente também causa dependência, quando estou em um dia ruim sempre me motivo com chocolate, porém a cada situação não agradável que enfrento meu cérebro assimila automaticamente ao doce sendo minha válvula de escape e fico ansiosa até consumi-lo, não quero ficar dependente de nada! Amo a liberdade e quero ser dona das minhas próprias escolhas, não posso permitir que um desejo domine meu corpo ao ponto de me tornar refém, minha mãe é diabética e então preciso ter cuidados redobrados com minha saúde.

O que estou fazendo? coloquei uma garrafa de 1 litro em minha mesa de trabalho,  tenho tomado 2 litros de água diariamente, no inicio tive crise abstinência mesmo, sentia dores de cabeça e minha boca enchia de água de tanta vontade de provar um doce, mas tenho voltado meus pensamentos para minha  saúde e qualidade de vida, penso na minha disposição ( já estou frequentando academia), na saúde, no exemplo para minha mãe, no equilíbrio emocional que irei alcançar.

No passado pensar em mudar este hábito me parecia impossível algo muito distante, fui trabalhando as prioridades, ter mais calma, controlar melhor meu tempo, ser mais positiva e enfim cheguei no tópico melhorar minha alimentação, não eu não serei uma garota perfeita pois a todo momento mesmo os tópicos que já superei precisam de reajustes pois a nossa vida muda constantemente, mas a diferença é que já sei como lidar com eles pois já tive coragem suficiente de enfrenta-los e enfrentarei quantas vezes for necessário para uma vida mais feliz e calma, NADA que nos tire do nosso ponto de equilíbrio pode ser considerado bom, bom mesmo é ser livre e ter a mente aberta para se reinventar quantas vezes for necessário.